NEW DELHI (TES): इस त्यौहार के मौसम में अपनी त्वचा की देखभाल करें और सबसे चमकीले दीयों की तरह चमकें|अपनी निखरी त्वचा पाने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें:
- दोहरी सफाई की आदत डालें: अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अपने चेहरे को ठीक से साफ करना महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि एक साधारण सफाई दिनचर्या पर्याप्त नहीं हो सकती है। दोहरी सफाई की आदत डालें, जो एक गहरी, अधिक शुद्ध करने वाली प्रक्रिया है।
- एक्सफोलिएशन: नियमित रूप से एक्सफोलिएशन आपके चेहरे की मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है; यह आपके रोमछिद्रों की गहराई से गंदगी और प्रदूषण को भी दूर करता है। सुनिश्चित करें कि आप सप्ताह में कम से कम 2-3 बार एक्सफोलिएट कर रहे हैं, लेकिन अपनी त्वचा पर कोमल रहें।
- एंटीऑक्सीडेंट अवयवों का उपयोग: विटामिन सी जैसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट अवयवों के नियमित उपयोग से काले धब्बे, महीन रेखाएं और ढीली त्वचा जैसे ऑक्सीडेटिव तनाव के संकेतों को दूर रखने में मदद मिलेगी।
- सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग: वायु प्रदूषक यूवी किरणों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और विषाक्त पदार्थों में बदल सकते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हैं। जैसे, जितना संभव हो यूवी क्षति से बचने के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग आवश्यक है।
- मॉइस्चराइजेशन: अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा स्वस्थ त्वचा है! उचित मॉइस्चराइजेशन आपकी त्वचा के लिपिड बाधा को मजबूत करने में मदद करता है, जो बदले में, हवा में प्रदूषक जैसे पर्यावरणीय आक्रमणकारियों से बचाता है।
