आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को तनाव और तनाव से जूझते हुए देखना कोई असामान्य बात नहीं है। काम का तनाव और घर की जिम्मेदारियां जब एक साथ मिल जाती हैं तब व्यक्ति को मानसिक तनाव होता है। जब तनाव बढ़ता है तो यह अवसाद का कारण बनता है जो एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। हाल के दिनों में तनाव इतना बढ़ गया है कि हर कोई इससे प्रभावित हो रहा है।
अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और डिप्रेशन से दूर रहना चाहते हैं तो कुछ वास्तु टिप्स अपना सकते हैं। हम जो रंग पहनते हैं और जिन रंगों से हम घिरे रहते हैं वे तनाव को बढ़ा या घटा सकते हैं। अगर आप भी तनाव कम करना चाहते हैं तो ये टिप्स जान सकते हैं।
हल्का भूरा रंग
वास्तु के अनुसार, हल्के भूरे रंग को सौम्य माना जाता है जिसका सीधा असर व्यक्ति के मस्तिष्क पर पड़ता है। इस रंग का सुखदायक प्रभाव होता है और साथ ही यह आकर्षक भी होता है। अगर आप तनावग्रस्त हैं तो आप भूरे रंग के कपड़े पहन सकते हैं।
हल्का गुलाबी
हल्का गुलाबी रंग अपनी प्रकृति के अनुसार बहुत ही शांत और सौम्य रंग माना जाता है। यह रंग मन को शांत रखने में सबसे कारगर माना जाता है। यह रंग आपको तनाव के बीच भी प्यार का एहसास कराता है। वास्तु के अनुसार आपको हल्के गुलाबी रंग के कपड़े पहनने चाहिए। साथ ही बेडरूम में भी इसी रंग का प्रयोग करना चाहिए।
लैवेंडर
अगर आपका मन तनावग्रस्त है तो लैवेंडर रंग के कपड़े पहनें। साथ ही अपने घर की दीवारों पर भी यही रंग करवाएं। इतना ही नहीं, वास्तु अनुसार, अगर आपके रिश्ते तनावपूर्ण हैं तो आप लैवेंडर रंग की चादर का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे शांति मिलेगी।
सफेद
सफेद रंग शांति और प्रेम का प्रतीक है। वास्तु-शास्त्र के अनुसार इस रंग से मानसिक शांति मिलती है और तनाव कम होता है। अगर आप अपने घर में इस रंग का इस्तेमाल करते हैं और सफेद कपड़े पहनते हैं तो इससे तनाव कम करने में मदद मिलेगी।
नीला
नीला रंग सभी रंगों में सबसे खूबसूरत रंग है और इस रंग के इस्तेमाल से आप अपने जीवन से तनाव को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
हरा
वास्तु-शास्त्र के अनुसार यह रंग खुशियां लाता है और अवसाद को कम करता है। तनाव होने पर आप हरे रंग के कपड़े पहन सकते हैं। जब भी आप किसी महत्वपूर्ण या शुभ कार्य के लिए बाहर निकल रहे हों तो हरे रंग के कपड़े पहनें।
