Sunday, June 8, 2025
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Tag: Healthy Diet

ब्लोटिंग की समस्या से परेशान है तो आपके काम आएंगे ये 5 फूड्स

सूजन यानि ब्लोटिंग, जो आमतौर पर गैस के कारण होती है, एक पाचन समस्या है। इसके कारण पेट संकुचित और भरा हुआ लगता है।...

रमजान में डायबिटीज पेशेंट खाएं ये फूड्स, वजन भी रहेगा कंट्रोल

रमजान का पवित्र महीना दुनिया भर में बड़े उत्साह और भक्ति के साथ मनाया जा रहा है। रमज़ान के नाम से भी जाना जाने...

डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है ये 5 फूड्स, शुगर को रखेंगे कंट्रोल

आजकल हर 10 में से 8 व्यक्ति मधुमेह यानि डायबिटीज से पीड़ित है। मधुमेह मरीजों को अपने आहार में ऐसे फूड्स शामिल करने चाहिए...

क्यों आता है अचानक हार्ट अटैक? जानिए कारण, लक्ष्ण और बचाव

दिल शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। हालांकि शोध का कहना है कि गलत लाइफस्टाइल के चलते आजकल लोगों में हार्ट ब्लाकेज, हार्ट अटैक,...

Lunch के बाद भी नहीं बढ़ेगी शुगर, Diabetes मरीज याद रखें ये 5 टिप्स

क्या आप मधुमेह से पीड़ित हैं? अगर हां, तो आप जानते ही होंगे कि अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। इसके...

World Brain Day: हेल्दी ब्रेन के लिए खाएं ये फूड्स, इन चीजों से करें परहेज

मस्तिष्क के कामकाज में पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मस्तिष्क सभी जटिल कार्यों के लिए कुल उपलब्ध ऊर्जा का 20% उपयोग करता है। इसका...

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