Monday, June 16, 2025
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Tag: Health Advice

विटामिन का पावरहाउस है Cherry Tomatoes, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

चेरी टमाटर न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। एक्सपर्ट की मानें तो चेरी टमाटर...

Health Advice: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल से हैं परेशान तो आपके काम आएंगे ये 5 टिप्स

दिल की बीमारियों व हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में...

सुबह खाली पेट क्यों खाने चाहिए भीगे हुए बादाम? आप भी नहीं जानते होंगे ये फायदे

सेहतमंद रहने के लिए हर किसी को बादाम खाने की सलाह दी जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि भीगे हुए बादाम खाना...

शहद में भिगोकर खाएं ड्राई फ्रूट्स, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

सेहतमंद रहने के लिए मुट्ठी भर भीगे हुए बादाम खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा अखरोट, अंजीर, किशमिश जैसे अन्य सूखे मेवे...

Lunch के बाद भी नहीं बढ़ेगी शुगर, Diabetes मरीज याद रखें ये 5 टिप्स

क्या आप मधुमेह से पीड़ित हैं? अगर हां, तो आप जानते ही होंगे कि अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। इसके...

क्या Vitamin D की कमी से हो सकता है डिप्रेशन, जानिए यहां

विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है, जो हड्डियों, नर्वस सिस्टम, इम्यून सिस्टम और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन डी...

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