जालंधर (TES): दिमाग में खून की सप्लाई कम होना स्ट्रोक की स्थिति कहलाता है। एक्सपर्ट अनुसार, खून की सप्लाई सही से ना होने पर ब्रेन की ब्लड वेसल्स फटने व दिमाग का कुछ हिस्सा डैमेज होने का खतरा रहता है। ऐसी परिस्थिति को ब्रेन स्ट्रोक या ब्रेन अटैक कहते हैं। कहा गया है कि सही समय पर मरीज को इलाज ना मिलने से उसकी मौत भी हो सकती है।
बता दें, स्ट्रोक एक बहुत ही गंभीर परिस्थिति है, जिसका सीधा संबंध ब्लड ग्रुप से पाया गया है। इसपर हुई स्टडी में बताया गया है कि कुछ ब्लड ग्रुप वालों को 60 साल की उम्र होने से पहले ही स्ट्रोक का खतरा अधिक रहता है। मगर कुछ बातों का ध्यान रखकर इसके खतरे से बचा जा सकता है। चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से…
इस ब्लड ग्रुप वालों को स्ट्रोक का हाई रिस्क
एक रिपोर्ट के अनुसार, A ब्लड ग्रुप वालों को 60 साल की उम्र होने से पहले ही स्ट्रोक आ सकता है। इन्हें स्ट्रोक होने का खतरा बाकियों के मुकाबले करीब 18 प्रतिशत अधिक होता है। दूसरी ओर O ब्लड टाइप वाले लोगों को 60 का होने से पहले स्ट्रोक का खतरा करीब 12 प्रतिशत कम पाया गया।
स्ट्रोक होने की अहम वजह
अमेरिका के बाल्टीमोर की यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के शोधकर्ताओं द्वारा की एक स्टडी में करीब 5.70 लाख हैल्दी लोगों पर रिसर्च की गई। इसमें स्ट्रोक का शिकार हो चुके करीब 17 हजार लोगों को भी हिस्सा बनाया गया। 48 स्टडी के मेटा एनालिसिस के बाद शोधकर्ताओं ने स्ट्रोक से जुड़़े कई खुलासे किए हैं।
इस स्टडी के लीड ऑथर ब्रेक्सटन मिशेल ने बताया कि जिन लोगों का ब्लड ग्रुप A होता है उन्हें ब्लड क्लॉटिंग यानी खून के थक्के जमने का रिस्क अधिक होता है। इसलिए इन लोगों को स्ट्रोक होने का खतरा दूसरे ब्लड ग्रुप के लोगों के मुकाबले अधिक होता है। मगर फिर भी इस अध्ययन में ब्लड टाइप और स्ट्रोक का सीधा कनेक्शन साबित नहीं हो पाया है। वहीं अभी इस पर अध्ययन करने की आवश्यकता है कि विभिन्न नस्ल और एथनिक ग्रुप के लोगों के लिए चीजें अलग हो सकती हैं।
ऐसे करें बचाव
शोध के मुताबिक, 2020 में विश्वभर से करीब 35 लाख लोग स्ट्रोक का शिकार हुए थे। वहीं ये आंकड़ा लगातार बढ़ता जा रहा है। एक्सपर्ट अनुसार, इससे बचने के लिए हमें अपने लाइफस्टाइल में कुछ अच्छी आदतों व भोजन शामिल करनी की जरूरत है।
इसके लिए हैल्दी डाइट लें। समय पर भोजन करें। समय पर जागे और सोएं। तनाव से दूर रहें। रोजाना 30 मिनट एक्सरसाइज या सैर करें। अल्कोहल, स्मोकिंग व अन्य हैल्दी चीजों के सेवन से बचें। जरूरत पड़ने या समय-समय पर हैल्थ चेकअप करवाएं। ऐसा करने से स्ट्रोक के रिस्क को कुछ कम किया जा सकता है।
