सेहत के साथ-साथ नींबू के रस का इस्तेमाल चेहरे और बालों के लिए भी किया जाता है। वहीं, सर्दियों में इसके इस्तेमाल से आप डैंड्रफ और खुजली से बच सकते हैं। इसके अलावा आप नहाने के पानी में नींबू के रस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे आपको कई तरह के फायदे मिलते हैं।
आज हम आपको नहाने के पानी में नींबू का रस मिलाने के ऐसे फायदे बताएंगे, जिसके बाद आप भी इसका इस्तेमाल शुरु कर देंगे…
नींबू एक पोषक तत्व
नींबू विटामिन ए, बी और सी से भरपूर होता है। इसमें पोटेशियम, आयरन, सोडियम, मैग्नीशियम, तांबा, फॉस्फोरस और क्लोरीन होता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं।
नहाने के पानी में नींबू के रस मिलाने के फायदे
– नहाने के पानी में नींबू का रस मिलाने से शरीर और चेहरे पर मुंहासे कम हो जाएंगे। यह दाद और खुजली को रोकने में मदद करता है।
– अगर आप इसके रस को पानी में मिलाकर नहाते हैं तो आप त्वचा की कई समस्याओं से बच सकते हैं क्योंकि यह जूस क्लींजर की तरह काम करता है।
– नींबू में विटामिन सी होता है, जो त्वचा को गहराई से साफ करता है। नींबू का रस खुले रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। इससे नहाने से शरीर की दुर्गंध भी दूर रहती है।
